一．面试准备的技巧

（一）资料充分，有条有理

    仔细想清楚该带什么同去，好让主试者觉得你处世周到而有条理。凡是与求职者无关的东西，一律不应该带。

以下列出面试时应该考虑带的东西：

1．聘请广告的副本—面试时，你可能要随时翻阅广告上的资料，所以应该带一份在身上。

2．申请书的副本—主试者通常都会就你申请书上的问题发问，你也可能要提到那些资料，所以，带一份副本，不但可以更快掌握主试者的问题，也免使自己忘记了所填报的资料而陷于尴尬。

3．其他推荐人的姓名、地址、电话，以便主试者与他们联络。

4．你写过的文章、报告、计划书，尤其是与申请的工作有直接联系的。

5．一连串预备好的问题，以备你有机会发问时提问。

6．整理好承载上述文件的纸袋或文件袋。

7．其他与所申请的公司有关的小册子和资料。

8．一支笔。

9．小型汉英词典—可以在填表或作文时查阅生字。

10． 街道地图。

11． 带一本书准备要久后时阅读。

（二）心理健康显自信

1．不要害怕主试的声威。

    记住，考官是在选拔人才，是希望你应答得很好的，只要你在心理上处在与他平等的地位，是能发挥得很好、甚至显露出自己都难以想象的高水平。

2．略加修饰增强信心。

    重视服饰仪表，是预防被紧张情绪吞没的一种心理武装。在应聘面试时，讲究仪表，可以增强自信，产生良好的心理效果。

3．确立主体意识。

    当自己即将与考官见面时，难免会感到胆怯。遇到这种情形时，如能采用“非指示疗法”，确立主体意识，增强主动性，便可以在很大程度上消除胆怯的心理。

4．事先做最坏的打算。

    我们在应聘面试时，也可以采取这样的策略。事先有了万一失败的对策，心里就自然放松。大不了以后再考，还有什么可紧张的呢？这种态度不但能使你镇定，而且会有意外的收获。

5．保持乐观的心理。

    在应聘面试时，为了维持自己的心态平静，应在下意识中让强大的自我与懦弱的自我先行对话一番。这样，想着“自己可能失败”的自我就会在与考官见面时提高警惕，注意一些应该注意的问题，而说“我会成功”的强我也能创造有利条件。让强我战胜弱我，你的自信心就会倍增，无论考官是什么样的权威，你都不会害怕，这就是战胜自我表现的有效策略。

二．技巧训练

    俗话说“有备无患”，在参加面试前，进行一些必要的技巧准备，对面试的成功来说是必不可少的。

（一）注意语言表达能力的训练。

    对应试者来说，流利自如、文雅幽默的谈吐是面试成功的必备条件。大学生平时就要有意识的加强语言表达能力的训练，从没话找话的寒暄开始，逐渐养成与陌生人自如交谈的习惯。多参加集体活动，课堂讨论大胆发言，也有助于讲话能力的训练。

（二）尽可能多的了解求职单位的情况。

    考官提问的出发点，往往与招聘单位有关。因此，面试前，应尽可能多的了解一些应聘单位的情况，才能做到心中有数、有的放矢。

（三）随时准备回答有关自己的问题。

    要在很短的时间里将自己完整的介绍给陌生人并不是一件容易的事，而且还要简繁得当、谈吐流利、全面准确。因此，面试前准备一个简短的自我介绍腹稿是必要的，以免到时在主试人面前答非所问，紧张无措。

（四）保持良好的精神状态

    面试前要适当放松，调节自己的生活规律，保证充分的睡眠和休息。为消除等待面试时紧张、焦虑情绪的产生，可准备一本轻松、有趣的杂志书籍供自己面试时翻阅、要调节情绪，克服怯场心理。

三、注重礼仪

    参加面试是一次重要的人际交往。得体的言谈举止及仪表是十分重要的。因此，面试时应注意基本的礼仪。

（一）早点出门，不要迟到

    最好是提前分钟到达面试地点，以示求职的诚意，给对方以信任感。面试前，有必要先到用人单位去看一下，记住面试的时间和地点，如果实在因故迟到了，要道歉并说明原因，以征得对方的谅解。

（二）要修饰仪表

    头发要梳整齐，领带要系正，皮鞋要擦亮，着装要整洁、大方、得体，女同学化妆不要太浓，忌穿金戴银，以免让人感到你轻飘飘的。

（三）注意主试人的面部表情

    对方讲话时要认真倾听，并用点头表示同意，不要随便插话。

（四）回答问题要注意吐词和声调

    回答主试人的问题，吐词要清楚，声音不要太大或太小，答语要简练、完整，忌用口头语回答问题。

（五）谈话时注意力要集中

    谈话时，眼睛要适时的注视对方，不要东张西望。

（六）面试成功与否，都要礼貌告退

    主试人当场表态可以接受你，面试成功，当然要向对方表示感谢，并表示今后将好好工作。主试人当场没表态，说明对方还要进一步考查，不要急于逼对方表态；面试不成功，也不要做出过激行为。